晚上睡觉睡得早，也就起得早．早上六点钟我就起床了。记得前不久，阿里巴巴网站的马云曾对我说：“早睡早起是人老了的象征，你看看公园里起大早遛鸟的、打太极拳的都是些老人家”。照这种说法，我想我的这种习惯也可能是衰老的征兆。
 
    吃完了早餐．顺手翻开一本书，书上有一篇很短的文章。是梁实秋的《寂寞》。看了下去．发现书中的许多观点与我内心很有共鸣。他说：“寂寞是一种清福。”只有在寂寞的时候，才能够意识到自己的存在，这是一种难得的境界，而这“境界与环境有关，更与人心境有关”。寂寞时可以跳出尘世,“与古人同游”。“在寂寞时会感到自己渺小，也正是这种渺小的感觉，才是自己存在的明证。”梁先生说的太有道理了，我深有体会。现实生活中有些自我非常膨胀的人感觉到自己比别人伟大，自己处处比别人强，自己总是对的，实际上是失去了真实存在的自己。梁先生说：“寂寞，有此经验的人，胸襟自然豁达寥廓。”

    我在几年前刚开始静坐时，内心是翻江倒海。很难安静下来。常常是慌成一片，乱成一团，甚至经常会害怕这种寂寞的感觉。慢慢地也就能够安静下来了，但是周围人的吵闹声、音乐声、电视声、手机铃声，任何一点细小的事情都会干扰我，把我从寂寞这种境界中随时拉扯出来。我太容易受周围环境的影响了，这可能就是大家常说的缺乏定力吧。
 
    梁先生把人分成两种，一种“是在现实的泥溷中打转的人；一种是偶然从泥溷中昂起头来喘口气的人，寂寞便是供人喘息的几口新鲜空气。”梁先生写的《寂寞》真是一篇好文章。我推荐大家有空读一读，也领略一下梁先生笔下的寂寞境界。